任凭李翔海怎么劝说、激将，余思悦都纹丝不动，显然是真的被累垮了。

看着好友这副模样，李翔海叹了口气。

他知道余思悦不是偷懒，是真的到了极限。

他不再勉强，自己收拾好装备，独自走向训练馆。

空旷的场馆里，水声回荡，显得有些冷清。

正当他准备下水时，却看到另一个熟悉的身影也到了池边是崔嘉树。

崔嘉树正坐在防滑垫上，专注地给自己的左膝打着肌贴。

她的动作熟练而仔细，将带有弹性的彩色贴布沿着大腿肌群以及膝关节周围的肌腱走向，一丝不苟地粘贴、固定。

对于经历过严重膝伤的她来说，肌贴早已不是简单的辅助工具，而是训练时必不可少的护身符，是保护脆弱关节、固定肌肉发力轨迹、减少损伤风险的必备单品。

李翔海走过去打招呼：“嘉树姐，今天也加练？”

崔嘉树抬头看了他一眼，点点头：“嗯，感觉还行，活动活动。”

李翔海瞥了一眼她写在白板上的训练计划：长距离自由泳耐力游、高强度蝶泳腿分解练习、核心力量循环组，心里不由得一紧。

这强度，即使对于状态良好的运动员来说也不轻松，何况是膝盖有旧伤的她。

“姐，你膝盖…受得了吗？”李翔海忍不住问。

“打了肌贴，感觉好很多，你也可以试试，对训练还挺有帮助的，不一定伤了再带。”崔嘉树拍了拍贴好的部分：“主要是固定发力点，减少不必要的负担。”